Von: Edgar
Jetzt weiß ich endlich was ich all die Jahre falsch gemacht habe, bin noch nie einen 30-iger am WE gelaufen ;-)) Aber jetzt mal Spaß beiseite, meinste das reicht für den Streckenrekord?
View ArticleVon: Gerd
Das ist ja ein rießiger Trainingsumfang. Meinst Du ich brauch das für meinen Marathon nächstes jahr auch? Eigentlich will ich den ja gemütlich laufen. So richtig ohne Stress. Wenn ich sooooo viel...
View ArticleVon: Christoph
Hallo Leute, vom Streckenrekord habe ich nie geredet… Dies soll kein Trainingsplan sein, sondern einfach mal den Leute, die sich nicht schon jahrelang mit dem Marathon beschäftigen, das Trainingsgerüst...
View ArticleVon: Thomas
„Von Umfängen und Geschwindigkeiten will ich gar nicht reden, denn dies muss sehr genau dem jeweiligen Leistungsvermögen und Talent angepasst werden.“ Jupp, dass muß sman/frau sich jeden Tag wieder neu...
View ArticleVon: Thomas
wobei die hohen Umfänge im kurzem Februar wohl „nur“ dem T-Lager zuzuschreiben sind, anonsten plädiere ich doch trainingsphilisophisch eher zum März, was den Umfang und die Intensität angeht.
View ArticleVon: Der Rote Blitz
Hallo Thomas, Du, der Rote Blitz und ich verstehen uns. Trainingslager halt auch ich den März für optimal und das machen wir im nächsten Jahr auch so.
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